简介：

2025年市面上电脑与手机优化软件选择众多，功能从垃圾清理、启动项管理到驱动更新、游戏加速各不相同。本文基于近两年内的主流机型与系统，进行实测比对，给出排名与适用场景建议，帮助注重硬件质量、系统使用技巧与故障解决的数码产品用户选择合适工具。

工具原料：

系统版本：

- Windows 11 23H2 / 24H2（2023-2024更新）

- macOS Sequoia (macOS 15.x, 2024)

- Android 14（One UI 6，2024）

- iOS 18（2024）

品牌型号：

- Dell XPS 13 (2024)、Lenovo ThinkPad X1 Carbon (2024)、ASUS ROG Zephyrus G14 (2024)

- Apple MacBook Pro 14/16 (M2/M3 系列, 2023-2024)

- Samsung Galaxy S24 (2024)、iPhone 15 Pro (2023)

软件版本：

- IObit Advanced SystemCare (最新版 2024-2025, 16/17 系列)

- CCleaner (2024 v6.x 系列)

- CleanMyMac X (2024 v4.x)、OnyX (Sequoia 兼容版)

- Glary Utilities、Wise Care 365（2024 更新版）

- Razer Cortex、NVIDIA GeForce Experience（驱动优化）

- Files by Google、SD Maid（Android）、系统内置工具（iOS）

一、PC端优化软件排行（实测与推荐）

1、Windows 内置+Storage Sense 与 Windows 安全：在多数现代机器（如Dell XPS 13、ThinkPad X1）上，优先使用系统自带清理与安全功能可以获得最低风险的稳定效果。实测显示，配合磁盘整理与系统更新，能维持系统稳定并避免第三方误判。

2、IObit Advanced SystemCare（综合类首选）：在ASUS ROG与普通办公机上，ASC 在清理临时文件、修复常见注册表错误、关闭无用后台进程方面直观有效。对游戏本还能配合“深度优化”提升帧率稳定性。但需关闭自动“优化建议”中可能不必要的项，避免误删。

3、CCleaner（轻量清理首选）：适合希望手动控制清理项的用户。实测在带有大容量缓存的机器上能快速释放10GB级别空间，但对启动项和深层系统修复功能有限。

4、Glary Utilities / Wise Care 365（工具箱型）：提供一键清理、文件粉碎、启动管理等功能，适合技术中级用户。实测显示，启动项管理效果与 ASC 接近，但界面与自动化建议需要用户判断。

5、驱动与游戏优化：NVIDIA GeForce Experience 与 AMD Radeon Adrenalin 对显卡驱动和游戏配置优化不可替代；Razer Cortex 在单机游戏模式下可释放部分系统资源，提升最低帧率稳定性，在ROG Zephyrus类机器上表现明显。

二、移动端优化软件排行（实测与推荐）

1、Android：Files by Google + SD Maid：Files by Google 做大文件与重复文件清理，官方兼容性好；SD Maid 更擅长扫描残留与应用缓存。我们在 Galaxy S24 上组合使用，清理后存储回收率高，系统流畅度提升明显。

2、iOS：以系统自带管理为主（设置→通用→iPhone 存储空间、Offload Unused Apps、iCloud 优化）。iOS 沙盒机制限制第三方深度清理，第三方工具主要用于备份与日志分析（如 iMazing）。实测在 iPhone 15 Pro 上，开启iCloud+与“卸载未使用的App”比使用第三方清理软件效果更可靠。

3、注意点：移动端避免使用权限过度的“万能优化”软件，谨防隐私与后台自动清理引发推送延迟或误删数据。

三、最佳实践与风险提示（实测案例）

1、案例一（企业办公机）：在 ThinkPad X1 Carbon（Windows 11 23H2）上，使用 IObit ASC 的“启动项管理”从20个应用减少到9个，开机时间缩短感知约30%-40%；但一次“注册表修复”后出现少数软件配置丢失，提醒：重要系统改动前务必备份还原点。

2、案例二（创作笔记本）：在 MacBook Pro M2 上，使用 CleanMyMac X 清理旧缓存和本地化文件，释放约15GB空间，但建议结合 macOS 自带优化（存储管理）以免误删系统缓存影响性能。

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