简介：在日常工作和学习中，我们经常需要在不同操作系统的电脑之间传输文件。对于使用 Mac 和 Windows 双系统的用户来说，如何方便快捷地在两个系统之间共享数据成为一个重要课题。本文将介绍如何利用 U 盘在 Mac 与 Windows 8 系统间轻松传输数据，让你的工作效率大大提升。

工具原料：

系统版本：macOS Monterey 12.3.1、Windows 8.1

品牌型号：MacBook Pro (13-inch, M1, 2020)、DELL XPS 13 (2022)

软件版本：Finder 12.3.1、资源管理器 6.3

一、选择合适的 U 盘

1、选择容量足够大的 U 盘，建议 128GB 及以上，以满足大文件传输需求。

2、选择 USB 3.0 及以上接口的 U 盘，传输速度更快。市面上大多数新款 U 盘都支持 USB 3.0 标准，如金士顿的 DataTraveler Max、闪迪的 Extreme Pro 等。

3、选择知名品牌的 U 盘，品质和兼容性都有保障。可以考虑金士顿、闪迪、东芝等。

二、U 盘格式化

1、为了让 U 盘在 Mac 和 Windows 系统下都能读写，需要将其格式化为 exFAT 格式。相比于 FAT32，exFAT 支持 4GB 以上的单个文件，更适合传输大文件。

2、在 Mac 上格式化 U 盘：插入 U 盘 > 打开"磁盘工具" > 选中 U 盘 > 点击"抹掉" > 格式选择"ExFAT" > 点击"抹掉"开始格式化。

3、在 Windows 8 上格式化 U 盘：插入 U 盘 > 打开"我的电脑" > 右击 U 盘 > 选择"格式化" > 文件系统选择"exFAT" > 点击"开始"。

三、在两个系统之间传输文件

1、先将文件复制到 U 盘：

• 在 Mac 上，打开访达(Finder)，将要传输的文件拖拽到 U 盘图标上。
• 在 Windows 8 上，打开资源管理器，找到要传输的文件，复制粘贴到 U 盘中。

2、再从 U 盘复制到另一个系统：

• 从 Windows 8 传输到 Mac：插入 U 盘，打开访达，将 U 盘中的文件拖拽到 Mac 桌面或其他目录。
• 从 Mac 传输到 Windows 8：插入 U 盘，打开资源管理器，将 U 盘中的文件复制粘贴到 Windows 的目标目录。

内容延伸：

1、除了 U 盘，还可以使用云盘在两个系统间传输文件，如 iCloud Drive、OneDrive 等。但需要注意上传下载速度和云空间容量限制。

2、如果两台电脑处于同一局域网内，可以通过共享文件夹或 FTP 方式实现文件互传。Mac 和 Windows 都内置了 SMB 协议，设置共享比较简单。

3、一些大文件如视频项目文件，建议用移动硬盘来传输。选购时注意接口类型，新款 Mac 多为雷电 3 或 USB-C，而 Windows 电脑以 USB-A 为主。

总结：

U 盘是在 Mac 与 Windows 系统之间快速共享数据的便捷工具。选对 U 盘，用 exFAT 格式化，就能轻松实现两个系统间的文件互通有无。除此之外，云盘、网络共享、移动硬盘等方式也各有优劣。根据传输数据量的大小、网络状况等实际情况灵活选择，让你的文件传输不再受系统限制，尽享双系统的便利！