简介：

苹果手机发热发烫是用户最常关注的硬件现象之一。2025年，随着处理器性能、相机算力和网络连接方式的持续进步，设备在高强度任务下仍可能出现发热，但并非 all-time 必然的“缺陷”。本篇文章聚焦于对发热原因的专业解析，结合近两年的新机与系统版本，提供实用的诊断与对策，帮助普通用户、游戏玩家、以及日常办公用户在日常使用中更高效地管理热量、提升设备稳定性与寿命。

工具原料：

系统版本：

品牌型号：

软件版本：

注：以下工具材料尽量覆盖近两年内的新品，便于读者在同级设备之间对照排查。实际使用请以设备当前实际版本为准。

一、常见原因与使用场景

1、长时间高负载任务引起的持续发热。近两年的iPhone在运行高性能游戏、视频编码、AR