简介：

在日常使用中，重装系统是解决系统慢、崩溃、驱动冲突等问题的“治本之法”。但对于新手而言，重装系统到底需要多长时间、从哪些环节开始、如何避免踩坑，往往成了最头痛的难题。2025版的重装系统，随着硬件提速、镜像来源更丰富、工具软件更智能，整体流程更清晰，但时间仍然与设备型号、网络环境、镜像版本等多重因素相关。本指南以使用者角度出发，结合近年的实测与官方建议，给出一个从准备到完成的实操时间预估和具体做法，帮助新手在不慌不忙中完成重装，恢复设备的干净运行。

工具原料：

系统版本：

Windows 11 23H2、Windows 10 22H2、macOS Sonoma 14、Ubuntu 24.04 LTS

品牌型号：

联想 ThinkPad X1 Carbon 9代、戴尔 XPS 15 9520、苹果 MacBook Pro 14 2023 M2 Pro、华为 MateBook 14s、华硕 VivoBook