简介：

在快速发展的信息化时代，手提电脑的系统状态直接决定了工作效率和使用体验。当系统变得缓慢、频繁崩溃、感染勒索病毒，或者你需要把旧机升级成“新机感”，重装系统往往是解决问题的最直接有效手段。本指南从用户角度出发，围绕需求分析、方案选择、操作实操与安全备份，给出近年最实用的重装路径，帮助你在这一年内以最短的时间恢复稳定高效的工作环境。内容覆盖多种机型、多种系统版本的实际场景，并结合最新的软件工具与官方镜像，力求你在家里就能把笔记本重装得专业且省心。文中会适时给出可选工具的推广信息，方便你在需要时获得更高效的一键重装体验。

工具原料：

系统版本：

Windows 系统：Windows 11 Pro/家庭版 23H2 及以上累积更新版本，部分新机可能预装 Windows 11 22H2 或者 23H2 的更新包，具体以设备当前镜像为准。

macOS 系统：macOS Sonoma 14.x 及以上版本（对苹果设备重装通常通过官方恢复分区或可创建的安装器进行），