简介：

C盘是Windows系统的核心盘符，大量系统文件、用户数据和临时缓存集中于此。随着使用时间增加，C盘空间会被系统更新文件、临时文件、安装包、无用软件等占据，一旦可用空间过低，就会导致电脑运行变慢、应用卡顿甚至系统崩溃。在2025年，无论你使用的是高性能台式机、轻薄本，还是搭载Windows 11最新版本的笔记本，定期清理C盘已经成为保障电脑流畅度的重要维护步骤。本文将为你提供一份最新的《2025年C盘清理全攻略》，从系统自带的工具到第三方软件，从基础操作到进阶技巧，帮你高效释放磁盘空间、提升电脑速度。

工具原料：

系统版本： Windows 11 23H2 或 Windows 10 22H2

品牌型号（示例）： 1. 联想 ThinkPad X1 Carbon 2024款 2. 华硕 ROG 幻16 2024款 3. 戴尔 XPS 15 9530 2024款

软件版本： 1. Microsoft PC Manager 3.7（2025年1月最新版） 2. WinDirStat 1.2.1 3. CCleaner Professional 6.19 4. Windows 自带磁盘清理工具（系统更新至最新补丁）

一、使用系统自带工具清理C盘

1、磁盘清理工具（Disk Cleanup） 在Windows 11/10中，磁盘清理工具依然是首选且免费的方式。操作方法：右键“此电脑”→ 选择C盘 → 属性 → 磁盘清理。在弹出的界面勾选“临时文件”“回收站”“以前的Windows安装文件”等项目，点击“确定”即可释放空间。 尤其是在系统更新后，C盘会生成Windows.old文件夹，占用数GB甚至十数GB空间，删除后效果立竿见影。

2、设置存储感知（Storage Sense）自动清理 Windows 11 23H2提供了更智能的“存储感知”功能，可按周期自动清理临时文件、下载文件夹中过期文件，降低手动清理频率。打开设置 → 系统 → 存储 → 存储感知，开启自动规则即可。

二、利用第三方软件进行深度分析与清理

1、WinDirStat文件分析 对于不清楚哪些文件夹占用空间的用户来说，WinDirStat可用图形化视图直观显示文件分布情况。案例：一位ROG幻16用户发现C盘只剩5GB可用，使用WinDirStat分析后发现视频渲染缓存占用了近30GB，及时删除即可恢复流畅度。

2、Microsoft PC Manager一键优化 这款微软官方工具集成了垃圾清理、启动项管理、存储优化等功能，界面简洁、操作安全，适合小白用户快速处理系统垃圾。

3、CCleaner专业清理 适合进阶用户，支持浏览器缓存、注册表残留项清理。不过需注意下载正规渠道版本，避免捆绑附加软件。

三、进阶技巧——释放隐藏占用空间

1、关闭休眠功能 休眠文件（hiberfil.sys）会占用硬盘空间，大小约等于内存容量。若不使用休眠功能，可在命令提示符（管理员）中输入powercfg -h off关闭。

2、转移“用户文件夹”与“临时缓存” 将桌面、大型文档、下载等目录移动到D盘或其他磁盘，可以显著减轻C盘负担。方法：右键文件夹 → 属性 → 位置 → 移动。

3、清理OneDrive或微信缓存 桌面版微信、QQ等软件缓存图片、视频在C盘，定期清理文件夹（可在软件设置中直接选择存储位置）能立刻释放几GB空间。举例：华硕ROG用户通过删除微信缓存释放了7GB存储。

4、卸载不常用的大型软件游戏 部分游戏如《使命召唤》《GTA V》动辄百GB，建议安装到其他磁盘。可通过【设置】→【应用】→【已安装应用】快速筛选并卸载。

拓展知识：

1、为什么C盘清理能提升电脑速度？ C盘空间不足会导致虚拟内存分页文件（pagefile.sys）无法正常扩展，从而影响多任务运行速度；此外，系统更新与程序安装也需要缓存空间，一旦不足，容易出现安装错误、系统卡顿。

2、C盘可用空间的健康建议 对于256GB固态硬盘的用户，建议保持C盘至少有30GB以上可用空间；512GB以上SSD建议预留50GB以上用于系统缓存和更新。

3、SSD与机械硬盘的差异 SSD在高占用情况下性能损失更明显，尤其是写入放大效应，会导致速度骤降。因此，不仅要清理空间，还应避免长时间满盘运行。

4、清理频率建议 普通办公用户：每3个月清理一次；视频剪辑、设计等高数据量用户：每月1次；大型游戏玩家：升级/安装新游戏前进行一次深度清理。

总结：

无论你的电脑是最新的高性能旗舰，还是两三年前的常规机型，C盘都是Windows系统的心脏位置。2025年的C盘清理策略，既要利用系统内置的工具保证安全性，也要借助第三方分析软件找到隐藏的空间占用源。在实际操作中，建议用户养成定期检查C盘空间的习惯，配合自动清理与手动优化相结合的方式，既可以释放存储，又能保障系统长期稳定高效运行。掌握这些方法，你的电脑不仅开机更快，运行多任务也会更加流畅。