简介：

尽管新系统不断涌现，仍有大量用户坚持在 Windows 10 环境中工作与生活。随着应用的不断增多，系统内会累积大量残留组件、广告软件、工具栏、无用插件等，影响开机速度、系统响应和存储空间。本指南聚焦“2025年在 Windows 10 上如何高效、安全地删除软件”，结合近期软件版本与硬件平台，给出实用的步骤、要点和注意事项，帮助用户在不损害系统稳定性的前提下，保持干净、流畅的工作环境。

工具原料：

电脑/手机品牌型号：

1) Lenovo ThinkPad X1 Carbon Gen 11（2024上市，常见配置：Intel Core i7、16GB RAM、512GB/1TB SSD，常见预装：Windows 10 Pro 与 Windows 11 可选）

2) ASUS Zenbook 14 OLED（UX3404 系列，2023-2024上市，常见配置：Intel Core i7、16GB RAM、512GB/1TB SSD，支持降级安装 Windows 10 22H2 版驱动）

3) Dell XPS 13 Plus（2023上市，常见配置：i7/16GB/512GB，出厂以 Windows 11 为主线，理论可降级到 Windows 10 22H2，需自行获取驱动）

手机品牌型号（用于现场演示、备份与跨设备协作的场景，非必须）：

4) iPhone 15 Pro（2023上市，iOS 17，便于在 macOS/Windows 设备间进行文件传输与截图留证）

5) Samsung Galaxy S23 Ultra（2023上市，Android 13/14，帮助跨平台备份与移动热点场景）

系统版本：

1) Windows 10 Pro，版本 22H2（2022年末至2023年初为主流，仍在 2025 年前后维持安全更新的版本线）；另有 21H2 作为早期版本参考。

2) 参考要点：2025 年前后 Windows 10 的驱动与组件仍需通过官方渠道获取，降级安装时需确认硬件厂商对 Windows 10 的驱动支持情况。

软件版本：

1) IObit Uninstaller Pro 12.x（2023–2024 年间更新，广泛用于智能卸载与残留清理）

2) CCleaner Pro（2023–2024 年间版本，提供清理、注册表修复与启动项管理功能）

3) Geek Uninstaller（1.8.x/1.9.x，轻量级的纯卸载工具，适用于少量情形）

4) Windows 自带工具版本说明：应用和功能、磁盘清理、存储感知与任务管理器等原生工具，在日常清理中不可替代的基础能力。

品牌/型号与版本信息的组合，能够覆盖大多数常见的“卸载后残留”场景，且都在近两年内有过更新或广泛使用的证据，便于读者照着操作。

一、目标与准备工作

1) 明确清理目标。首先明确你希望达到的清理层级：仅卸载应用程序，还是连同相关插件、启动项、计划任务以及注册表残留一起清理。不同目标对应的工具与步骤也不同。一般建议“先卸载，再清理残留”。

2) 备份与还原准备。清理前务必进行数据备份，创建系统还原点，必要时导出重要软件的设置、书签、证书等。Windows 10 的还原点可以在“系统属性—系统保护”中创建。

3) 断开网络与核对依赖。某些软件在删除过程中会向云端回调或下载组件，建议在清理前暂时断网，避免意外下载或激活服务导致误删。

4) 评估风险与兼容性。对需要的工具如 IObit Uninstaller、CCleaner 等，确保下载自官方渠道，避免携带捆绑广告或恶意插件的变体。

二、常用方法与步骤

1) 使用 Windows 自带“应用与功能”卸载：这是最稳妥的路径。步骤为：设置 > 应用 > 应用和功能 > 选择目标应用 > 卸载。卸载后，系统通常会建议是否删除相关的配置文件与缓存，请谨慎勾选。

2) 以“程序和功能”进行深度卸载（适用于旧版 MSI/可执行安装包的程序）。在控制面板中选择“程序和功能”，找到目标程序，点击“卸载/更改”，按照向导操作，有些应用还会提示是否删除剩余组件、浏览器插件等。

3) 使用专业卸载工具进行深度清理。以 IObit Uninstaller Pro 12.x 为例，步骤大致如下：

1) 打开 IObit Uninstaller，切换到“程序”选项卡，选中需要卸载的应用，点击“卸载”并选择“强力卸载”或“高级清理”以清除残留。2) 对于恶意插件、浏览器插件，使用“浏览器清理”功能进行针对性清除。3) 清理完成后，使用“扫描残留”功能，删除注册表、同名残留、计划任务及启动项条目等。

4) 清理浏览器残留与插件。很多软件在卸载后会在浏览器中留下默认搜索引擎、主页等修改项。使用专业清理工具或浏览器自带的恢复默认设置，恢复前后对比，确保没有重定向或广告插件残留。

5) 注册表与启动项的谨慎处理。注册表是系统关键区域，误删可能造成系统不稳定。若非专业用户，避免手动大规模修改注册表；若需要处理，请先备份，删除前可先导出相关分支。

6) 案例场景：某企业员工在同一台笔记本上安装多款开发工具与广告清理软件，导致系统频繁安装组件、启动变慢。通过 IObit Uninstaller Pro 的强力卸载与“残留清理”功能，连同相关计划任务与浏览器扩展一起清理，重启后系统响应显著提升，且空间释放达到数十吉字节级别（视实际残留量而定）。

7) 清理后再评估。完成卸载后，打开“存储感知”与磁盘清理，清理临时文件、下载缓存、系统日志等；再检查“启动项”与“服务”以确保没有无用项在后台占用资源。

三、针对不同软件的删除策略

1) 以桌面应用/独立安装包为主的程序。优先使用自带的卸载程序或“应用和功能”卸载路径，确保主体组件被清除。若存在广告软件、浏览器劫持工具，可使用 IObit Uninstaller 的“强力卸载”与“浏览器清理”组合来彻底清除。

2) 浏览器插件和工具栏。此类残留常见于“默认搜索引擎/主页变更”类插件。卸载后，进入浏览器设置逐项恢复，必要时清除浏览器缓存后再启动浏览器，避免重定向回原插件。

3) 系统工具与驱动相关的残留。某些驱动附带的工具、设备管理器中的附属程序在卸载后仍会保留配置项。此时可使用专用清理工具的“深度清理”模式，结合手动清理设备管理器中的相关项（确保不误删必需驱动）。

4) 高集成应用（如办公套件、云同步工具等）。先在应用内执行“清理/注销账户”操作，再完成系统层面的卸载，避免账户数据残留在云端导致重新安装后仍出现设置同步问题。

拓展知识：

1) Windows 10 的应用管理原理。现代应用多通过 MSI、MSIX、或自带安装包形式分发。MSIX/MSI 安装包在卸载时会调用 Windows Installer，若卸载路径不完整，可能在注册表、用户配置目录、ProgramData、AppData 等位置留下残留。熟练掌握“应用与功能”、“存储感知”、“磁盘清理”等基础工具，有助于快速定位并清理这些残留。

2) 注册表清理的风险与意义。注册表是系统的配置数据库，错误操作可能导致系统崩溃。非专业用户应避免盲目删除，优先使用可回滚的工具，并在删除前导出相关分支（如应用相关的 AppName、Uninstall、Installer 子键等）。

3) 启动项与计划任务的管理。某些应用会在启动项中注册自身以提高启动速度，但长期积累会拖慢系统。使用任务管理器的“启动”标签、或使用 Autoruns（微软官方 Sysinternals 套件）等工具，定期清理不再需要的启动项。

4) 数据安全与隐私。清理过程中注意备份个人数据，清理“缓存/日志”时避免删除包含个人密码、证书、工作相关资料的文件夹。对企业级设备，需遵循单位 IT 安全规范，先在测试环境验证清理脚本与工具再在生产环境应用。

5) Windows 10 的生命周期与升级策略。微软对 Windows 10 的支持逐步向 Windows 11 过渡，尽管 2025 年仍有安全更新，但大多数厂商已将重点放在 Windows 11。为保持系统安全与兼容性，建议在清理后尽快评估是否升级至 Windows 11/12（如果硬件与驱动支持）以获得更久的更新与更好的软件生态。

总结：

在 2025 年的现实场景中，Windows 10 仍然是许多用户的工作底盘。通过本文提出的分步方法，结合近两年的工具与设备，用户可以实现对软件的高效、安全清理：先确定目标、再使用系统自带工具进行初步卸载，接着借助专门的卸载工具清理残留，最后对注册表、启动项和缓存等进行全面清理。配合备份与还原点的保护，能显著提升系统响应速度、释放存储空间、减少潜在的安全隐患。若遇到涉及驱动、企业政策或特殊应用的复杂情形，建议结合设备厂商的驱动支持与 IT 部门的建议，避免因清理导致不可预期的问题。最后，关注硬件性能与系统生态的平衡，适时考虑升级到更现代的操作系统，以获得长期稳定的安全性与兼容性。