简介：

在PC游戏日常体验中，Windows 10 的全屏优化（Full Screen Optimizations）并非始终如一地带来顺畅体验。对于追求高帧率、低输入延迟的玩家来说，了解并掌握“全屏模式、无边框模式、驱动与系统设置”之间的平衡，是提升游戏稳定性与画面流畅度的关键。本指南以近两年的新品为参考，结合实际场景，提供可落地的优化思路和问题排查方法，帮助普通电脑、手机与数码设备用户在不同场景下快速解决全屏相关的痛点。

工具原料：

系统版本：

Windows 10 Pro 22H2（版本号示例：19045.3249，更新至近期累积过的版本）、DirectX 12 Ultimate 已内置

品牌型号：

联想 Legion 7 Pro 2023（Intel Core i7-13700H / RTX 4070，16/32GB RAM，1TB SSD），戴尔 Alienware Aurora R15 2023（Intel Core i9-13900KF / RTX 4080，32GB RAM），华硕 ROG Strix G16 2024（Intel Alder Lake/RTX 4060~4070，16GB RAM）等，均可在 Windows 10 Pro 22H2 或以上版本上运行

软件版本：

NVIDIA GeForce Game Ready Driver 最新版（近两年内的驱动，通常带有“Game Ready”字样，如 531.xx、534.xx 系列，2023–2024 年发布）、GeForce Experience 最新版、Steam 客户端最新版本、Xbox Game Bar 最新版本、DXGI / DirectX 12 组件更新完毕

手机端（用于远程控制、画面投射或云游戏场景，作为辅助工具）：

小米 14 Ultra / iPhone 15 Pro，Android 14 / iOS 17，均可通过 Steam Link、NVIDIA GameStream 或 Xbox Cloud Gaming 等客户端体验辅助测试

一、环境定位与问题定位

1) 常见现象与原因

– 全屏模式下游戏卡顿、画面抖动、输入延迟、鼠标指针滞后；

– Alt+Tab 场景下返回桌面耗时，或再次进入时需要较长初始化时间；

– 上屏黑边、分辨率错位、刷新率无法稳定在目标值；

– 桌面/第二显示器切换时，游戏仍然占用主显或出现拉伸。

2) 快速排查要点

– 逐项排除法：从“全屏优化”到“无边框窗口模式”逐步排查；

– 更新与回滚都要测试：先更新显卡驱动、再测试回滚到一个稳定版本；

– 关注外设与多屏情况：USB HBA/无线鼠标、显示器的刷新率、连接线质量、HDMI/DP 版本差异会影响输入与渲染路径。

3) 实操初步设置（快速入口）

– 进入游戏后尝试两种模式：全屏（Full Screen）与无边框窗口（Borderless Window），观察哪种模式更稳定；

– 关闭 Windows 全屏优化：右键游戏可执行文件 > 属性 > 兼容性 > 取消勾选“禁用全屏优化”或“禁用全屏优化”选项，视系统版本而定，单独对游戏应用生效；

– 将游戏所在的显示设置中的刷新率设定为显示器的原生刷新率（如 144Hz/165Hz），避免自动降帧导致的抖动；

二、全屏优化、无边框以及显卡控制的具体操作

1) 选择正确的模式与场景化应用

– 对多屏工作站或使用外接高刷新率显示器的场景，通常无边框窗口模式对 Alt+Tab 的切换更友好，且在多显示环境下更稳妥；

– 追求极致单屏低延迟时，全屏模式在一些老旧游戏中可能表现更好，但需通过驱动与系统优化来弥补切换成本。

2) 游戏内设置与系统设置协同

– 游戏内：关闭垂直同步（V-Sync）或开启帧率上限（如 0 或 144Hz），视具体游戏与显卡驱动对延迟的处理而定；

– 系统菜单：设置 -> 系统 -> 显示 -> 图形设置，针对高性能游戏将“让 Windows 决定”改为“高性能优先”或将游戏添加到高性能显卡分配中；

– 电源计划：将电源计划设为“高性能”或在显卡驱动中选择“最大性能”功耗选项，减少功耗节流对帧率的影响；

– GPU 设置（NVIDIA 控制面板/ GeForce Experience）：对于单机游戏选择“优先使用最近的显卡”或“高性能处理器”模式，确保在高帧率场景下显卡处于满载状态；开启“推荐的游戏设置”并对特定游戏进行微调，如关闭部分后处理特效以降低延迟。

3) 硬件调校与系统级优化

– 确保 GPU 驱动版本处于近两年的稳定版本，且为游戏优化版本；若遇到兼容性问题，尝试清洁安装驱动（包含 Clean Install 选项）；

– 启用或禁用“硬件加速 GPU 调度”（HW Scheduling），对不同显卡型号有不同的表现，需逐个测试；

– 检查 DirectX 与游戏所用的运行时版本，确保 DirectX 安装完整、更新至系统允许的最新组件版本；

– 关闭或最小化非必要后台程序及云端同步、自动更新、即时消息推送，减少 DPC 延迟与资源竞争。

4) 实用场景案例

场景A：外接 4K 60/144Hz 显示器，游戏对比切换多屏时延迟偏高，启用 Borderless Window+NVIDIA Reflex+高性能模式，结合手动锁定帧率，常能获得更稳定的输入响应。

场景B：使用笔记本外接 1080p 144Hz 显示器进行快速对战游戏，关闭硬件加速 GPU 调度后，单显示器下的画面稳定性与 FPS 波动明显下降，输入延迟也下降。

三、驱动、系统与电源策略的组合优化

1) 驱动与软件的更新节奏

– 定期更新显卡驱动，优先选择“Game Ready”版，关注发行说明中对你玩的大型单机/竞技类游戏的优化；

– 同步更新 GeForce Experience 与 Steam 客户端，确保游戏模组、云端功能与社交增益特性处于最新状态；

2) 电源策略与热管理

– 采用高性能电源方案，确保长期高帧率下的功耗供给；对笔记本，优先使用供电充足的场景，避免仅靠电池供电造成的性能下降；

– 关注热管理，若长期高负载导致热限流，考虑提升散热效率（如桌面风冷托盘、笔记本散热底座、清理散热口灰尘等），避免热节流降低性能；

3) 延迟与输入优化

– 启用 NVIDIA Reflex（若显卡支持）以降低系统延迟，常用于竞技类游戏；

– 禁用 Windows 的“背景应用程序随时可用性”和“游戏模式优化”对特定游戏的干扰，避免系统抢占资源导致帧率波动；

拓展知识：

1) DLSS、FSR 等渲染技术的应用

– 对配备 RTX 40 系列及以上显卡的玩家，启用 DLSS 3/2 版本（如 DLSS 3 的超帧与光流补偿）可以在保持画质的同时获得更高帧率，降低输入延迟；

– 对中端显卡，若无 DLSS 支持，可使用 AMD 的 FSR 2.0/3.0 提升性能与帧率，尤其在高分辨率场景中显著提升体验；

2) 多显示器与分辨率管理的实用技巧

– 当使用外接显示器时，确保主显示器为游戏主输出，避免 Windows 自动将渲染路径切换到副显示器；

– 统一缩放比例（例如将所有显示器缩放设为 100% 或 125%），避免系统在不同屏幕之间的缩放导致画面错位；

3) 远程控制与云游戏的应用场景

– 在移动端使用 Steam Link、NVIDIA GameStream 或 Xbox Cloud Gaming 时，尽量通过局域网连接、降低分辨率以减少网络延迟；

– 对教育或工作场景，手机端作为远程输入设备时，应设置低延迟模式并确保网络质量，以避免交互滞后影响游戏体验。

4) 常见的误区与纠错要点

– 过度追求极致帧率时，未改善输入延迟的核心原因（如显卡驱动、DPC 延迟、网络延迟）往往被忽略；

– 关闭所有防护软件、加速工具可能带来安全与稳定性风险，需在知情的前提下逐步调整，避免误伤系统关键进程。

拓展知识之背景信息与常识

– 全屏优化的原理来自 Windows 10 对全屏应用的渲染路径调整，旨在减少屏幕撕裂和提高兼容性，但并非对所有游戏都有正向效果，特别是对某些老旧或对输入敏感的竞技类游戏，禁用该特性往往能降低输入延迟。实践中，建议以两三个游戏为测试对象，形成可重复的比较基线；

– DirectX、Vulkan 等图形接口的版本差异会影响渲染效率和稳定性，确保系统组件、显卡驱动与游戏版本彼此兼容，是稳定运行的基础；

– 设备热管理、风扇噪音与机身结构对长期稳定性有重大影响。良好的散热设计与合理的机身布局有助于维持“高性能持续输出”，避免热限流导致的 FPS 降落与卡顿。

总结：

通过对全屏优化、无边框模式、驱动与电源策略的综合调整，并结合实际游戏场景进行针对性测试，可以显著提升 Windows 10 下的游戏体验。关键在于：对具体游戏进行两至三项设置的对比测试，记录帧率、输入延迟与稳定性指标，形成个人偏好与场景模板。保持显卡驱动与系统组件更新，优先考虑高性能电源配置与合理的热管理，必要时利用 DLSS/FSR 等渲染提升技术来在高分辨率下获得更高的帧率与更低的延迟。若遇到难以排除的抖动或卡顿，建议采用分阶段排错法：先分清是显卡/显示器问题、还是系统设置与后台程序干扰，再逐项优化，确保每一步都有可验证的改观。本文所列的设备与方法，均以近两年的新品为参照，覆盖家庭/办公以及中高端游戏场景，帮助用户在日常使用中实现稳定的高质感游戏体验。