简介：

Windows 10作为微软推出的主流操作系统之一，凭借其稳定性和兼容性广受用户青睐。然而，自动更新在某些场景下会带来不便，例如软件冲突、网络带宽限制或者用户希望控制系统更新的时间。特别是在2025年的新版本环境中，Windows 10的更新策略有所调整，官方提供的关闭方法也有所变化。本文将系统性介绍如何在最新系统版本中关闭Windows 10的自动更新，帮助用户实现个性化的系统维护管理，提高工作效率和使用体验。

工具原料：

• 电脑品牌型号：联想ThinkPad X1 Carbon 2023、戴尔XPS 13 2024、华为MateBook 2023
• 操作系统版本：Windows 10 2025 LTSC/2029版本（最新版本）
• 软件版本：Windows 10专业版/企业版（版本号示例：10.0.22621）

一、Windows 10自动更新机制简介

Windows 10的自动更新功能旨在确保系统安全、修复漏洞和提供新特性。然而，默认开启的更新机制会在不经意间进行下载和安装，可能导致系统暂时变得不稳定或出现兼容性问题。为了用户避免突发情况或因网络带宽有限而影响其他应用，许多用户选择关闭或限制自动更新。自Windows 10 2004版本起，微软逐步加强了更新控制能力，用户可以通过多种方法实现关停或延期更新的目标。

二、官方途径：设置与组策略关闭更新（适用于专业版和企业版）

由于在2025年的新系统版本中，微软对“Windows更新”设置进行了优化，用户可以通过“设置”界面或“组策略编辑器”实现更细致的控制。

1. 利用设置界面暂停更新：

操作步骤：

• 打开“开始菜单”，点击齿轮图标进入“设置”。
• 选择“Windows 更新”。
• 点击“暂停更新”按钮，选择你希望暂停的时长（最多35天）。

注意：此方法适合临时禁用更新，若想长期控制需采取其他措施。

2. 利用组策略编辑器（Windows 10 Pro/Enterprise）：

操作步骤：

• 按Win + R，输入“gpedit.msc”并确认，打开“本地组策略编辑器”。
• 依次展开“计算机配置” -> “管理模板” -> “Windows 组件” -> “Windows 更新”。
• 找到“配置自动更新”策略，双击打开。
• 选择“已禁用”或“已启用”并在“配置自动更新”中选择“通知下载并通知安装”，以控制更新通知和安装。
• 点击“应用”并确定，重启电脑以生效。

此方案适合需要长时间屏蔽自动更新的用户，且有效性较高。

三、通过注册表编辑（适用于所有Windows 10版本）

若系统版本不支持组策略或用户偏好细粒度控制，可以通过修改注册表实现关闭更新功能。以下操作需谨慎，建议提前备份注册表，以免引发系统异常。

1. 按Win + R，输入“regedit”并确认，打开注册表编辑器。
2. 导航到：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate
3. 若没有“WindowsUpdate”项，需自行创建（右键“Microsoft”，选择“新建”->“项”），命名为“WindowsUpdate”。
4. 在“WindowsUpdate”下新建“DWORD (32-bit)值”，命名为“AUOptions”。
5. 将“AUOptions”的数值数据设置为：
   • 2：通知下载并通知安装（禁用自动下载）
   • 1：后台自动下载、通知用户安装（限制好一些）
   • 3：自动下载并计划安装（默认启用）
   • 5：允许本地管理员选择（更细节控制）
6. 点击“确定”，关闭注册表编辑器，重启计算机使设置生效。

通过这种方式，用户可以实现更精准的关闭或限制自动更新，但操作复杂，需谨慎处理。

四、利用第三方工具实现更新管理

除了微软官方途径，许多第三方软件也提供了管理Windows更新的功能，比如“Wu10Man”、“StopUpdates10”等。这些工具可以一键禁用或延迟Windows 10的自动更新，适合不熟悉系统配置的用户。

1. 下载并安装对应工具（确保来源可信，避免病毒风险）。
2. 按照软件提示选择“关闭更新”或“延迟更新”选项。
3. 根据需要设置更新的时间段或完全禁用。

使用第三方工具可以简化操作流程，快速实现目标，但应保持工具的更新和维护，确保兼容最新系统版本。

五、注意事项与风险提示

关闭Windows 10自动更新虽然可以防止突发的系统变动带来的影响，但也可能带来安全风险。例如，未及时应用安全补丁容易受到病毒或恶意软件攻击。因此，建议在关闭更新后，手动定期检测和安装重要更新。同时，建议仅在稳定运行环境中使用此类操作，避免影响系统安全性与稳定性。此外，操作过程中应确保系统备份，避免操作失误导致数据丢失或系统无法启动。

拓展知识：

1. Windows 10的更新策略介绍

微软在2025年的版本中，调整了Windows 10的更新策略，从原来的“自动更新”逐步引入“用户控制”模式，确保用户可以在保证安全的前提下自主决定更新时间。这是为了平衡安全性与用户体验的需求。针对企业环境，还支持通过“丰富的策略配置”实现批量管理，大幅提升了系统的定制化能力。

2. 为什么需要谨慎关闭自动更新

关闭自动更新可能会带来安全隐患，尤其在面对最新的病毒和网络攻击手段时，系统缺乏补丁支持会成为潜在漏洞。建议仅在特殊场景中临时禁用，之后在空闲时尽快手动更新，保持系统安全。同时，定期访问微软官方安全公告，安装官方推荐的安全补丁，是维护系统安全的重要保障。

3. 更新策略对不同用户的适用情况

普通用户建议使用“暂停更新”功能，控制在一定时间范围内；专业用户或企业用户则可采用组策略或注册表编辑工具，进行长期或批量控制；而对于怕误操作或不熟悉技术的用户，第三方工具提供了较为友好的操作界面，简单易用。综合考虑实际需求，选择合适的方法尤为关键。

总结：

在2025年最新的Windows 10版本环境下，关闭系统自动更新已成为许多用户的需求。通过官方设置、组策略、注册表编辑以及第三方工具多渠道可实现这一目标。操作过程中需要充分理解每种方法的适用范围与风险，确保在保护系统安全的前提下实现更新的控制。同时，建议在禁用自动更新后，采用手动或定期检测的方式，保持系统的安全性与稳定性。随着微软不断优化更新机制，未来也会逐步提供更便捷、更安全的管理途径，用户只需根据实际需要合理选择即可。