简介：

微软的Windows 10操作系统一直以来都是全球用户最多的电脑操作系统之一。在2025年，微软推出的最新版本对其运行效率进行了更细致的优化。然而，随着时间的推移，无论多么优秀的系统也可能会因为各类原因导致卡顿。那么，如何优化这一全新的Win10系统以解决运行卡顿的问题呢？本文将为您详细介绍2025年最新的优化技巧指南。

工具原料：

系统版本：Windows 10 2025 更新版

品牌型号：Surface Laptop 5，Dell XPS 13 2024款

软件版本：CCleaner 2025版，Norton Utilities Ultimate 2025版

一、检查并优化启动项

1、启动项过多会明显影响系统的启动速度。在Windows 10中，您可以通过任务管理器轻松管理启动项。快捷键“Ctrl + Shift + Esc”打开任务管理器，切换到“启动”选项卡。2025版的任务管理器进一步优化了启动项管理功能，加入了资源消耗评级。

2、将启动项的状态调整为“禁用”，对于非必要的软件如第三方浏览器自动启动等可以选择关闭，从而节省系统资源，提高系统启动速度。

二、定期清理系统垃圾

1、系统垃圾如临时文件、缓存等长期积累会拖慢系统速度。使用CCleaner 2025版即可对这些冗余文件进行专业扫描和清理。新版CCleaner增加了对Windows 10 2025版的深层次优化功能，可以更加高效地找出并清理不必要的文件。

2、启用自动清理功能，定期（月度或每季度）清理系统垃圾，保持系统的良好运行状态。

三、调整电源选项和性能设置

1、为了在性能和能耗之间找到最佳平衡，用户可以前往控制面板中的“电源选项”，选择“高性能”方案。在Windows 10 2025版中，该模块中增加了AI推荐设置，根据您的使用习惯动态调整电源模式，以保持性能最优。

2、在“系统属性”中进入“性能选项”，选择“调整为最佳性能”，此操作主要关闭一些视觉效果，从而更大程度上把资源用在性能需求上。

拓展知识：

1、Windows 10 2025版在内核级别进行了多项优化，尤其是在多任务处理和资源调度方面。引入AI智能学习功能后，系统能够更好地预测用户的操作需求，提前调配资源，大幅提升了系统响应速度。

2、此外，系统自带的Windows Defender经过升级后，增加了新的威胁监测机制，不仅提高了数据安全性，在使用资源上也更加轻量，使系统卡顿的可能性进一步降低。

总结：

通过以上方法，用户可有效改善Windows 10 2025版本的系统流畅度，解决常见的运行卡顿问题。系统的定期维护与优化不仅能够延长电脑的使用寿命，还能显著提升用户的使用体验。希望本文提供的指南能成为您保持电脑高效运行的好帮手。