简介：

在科技迅速发展的今天，Windows 11以其全新的界面设计和功能赢得了很多用户的青睐。然而，仍有部分用户出于个人习惯或软件兼容性等原因，倾向使用Windows 7。尽管微软已经停止了对Windows 7的技术支持，本文将为希望在2025年从预装Windows 11的电脑降级到Windows 7的用户详细介绍操作指南。

工具原料：

系统版本：Windows 11 Home/Pro（最新版本）

品牌型号：Dell XPS 13 9315（2023年款）、HP Spectre x360 14（2023年款）、Lenovo ThinkPad X1 Carbon Gen 11（2023年款）

软件版本：Rufus（最新版本）、Windows 7 ISO镜像

一、准备工作

1、备份数据

在进行任何操作之前，务必确保所有重要数据已经被备份。可以将数据备份到云存储服务如OneDrive或者外置存储设备。这样，在后续的操作过程中，即使发生意外，也能确保数据安全。

2、下载必要的工具

用户需要下载Windows 7的ISO镜像文件，可以到微软官方网站或者其他合法途径获取。此外，下载并安装制作启动盘的软件Rufus，以便制作Windows 7安装U盘。

二、制作Windows 7启动盘

1、配置Rufus软件

插入至少8GB容量的U盘，并启动Rufus软件。在Rufus界面中，选择刚插入的U盘作为设备。接下来，选择“Boot selection”中的“Disk or ISO image”，然后浏览并选择下载好的Windows 7 ISO镜像文件。

2、制作启动盘

在Rufus中，选择分区方案为MBR（Master Boot Record），确保兼容性。点击“Start”按钮，开始制作启动盘。注意过程中U盘的数据会被清除，请事先确认无重要数据。

三、安装Windows 7

1、进入BIOS设置

重启电脑，并在启动时根据品牌型号按下特定键（如F2、F12、Esc等）进入BIOS设置界面。在BIOS中，修改启动顺序，将U盘设置为第一个启动设备。

2、启动安装程序

保存BIOS设置并退出，电脑将重启并从U盘启动。加载Windows 7安装界面，按提示完成分区、选择版本等步骤并开始安装。

3、安装驱动和更新

Windows 7安装完成后，需手动安装驱动程序。由于硬件较新，可能需要从硬件制造商网站下载适配的Windows 7驱动程序。此外，考虑到更新和兼容性问题，安装Service Pack和后续更新是确保系统安全和稳定运行的必要步骤。

拓展知识：

1、Windows 11的主要优势

预装Windows 11的设备通常配备了更优化的硬件支持，以及对新兴技术（如更好的触控体验、兼容DirectStorage和Auto HDR等功能）的支持。降级到Windows 7意味着放弃这些新特性。

2、Windows 7终止支持的影响

微软已于2020年1月14日停止对Windows 7的技术支持，这意味着没有更多的安全更新和技术支持，此举可能造成潜在的安全风险。用户需谨慎选择降级操作，并考虑是否通过第三方安全软件保证系统安全。

3、软件兼容性

随着时间推移，越来越多的软件可能不再支持Windows 7。因此，在选择降级之前，请确认日常使用的软件及工具是否仍然支持这一旧版本系统。

总结：

虽然从Windows 11降级到Windows 7可能仍满足部分用户的需求，但从硬件张力和软件兼容性角度来看，需要充分考虑其优缺点。对于倾向使用旧系统的用户，建议权衡利弊之后再决定是否进行降级操作。同时，保持定期备份数据，并采取必要的安全措施，以确保系统稳定性与数据安全。