简介：本文将详细介绍电脑屏幕亮度调节方法，通过对多个方面的阐述，帮助读者了解如何调节电脑屏幕亮度，提高使用体验。

品牌型号：苹果MacBook Pro

操作系统版本：macOS Catalina

软件版本：系统自带的显示设置

一、调节亮度的快捷键

1、使用键盘上的亮度快捷键：苹果电脑上的亮度快捷键是F1和F2，按下F1键可以降低亮度，按下F2键可以增加亮度。

2、使用系统菜单栏调节亮度：点击屏幕右上角的苹果图标，选择“系统偏好设置”，然后点击“显示”选项，在弹出的窗口中可以通过滑动亮度调节条来调整屏幕亮度。

二、使用第三方软件调节亮度

1、使用Brightness Slider：Brightness Slider是一款免费的Mac应用程序，可以在菜单栏中添加一个亮度调节滑块，方便快速调节屏幕亮度。

2、使用Flux：Flux是一款智能调节屏幕亮度和色温的软件，它可以根据时间和环境光线自动调整屏幕亮度和色温，保护眼睛。

总结：

通过本文的介绍，我们了解了多种调节电脑屏幕亮度的方法，包括使用快捷键、系统菜单栏和第三方软件。合理调节屏幕亮度可以提高使用体验，保护眼睛健康。建议读者根据自己的需求选择合适的方法进行调节，并注意适当休息，避免长时间盯着屏幕。