简介：

现在的电脑和手机操作系统都默认开启了自动更新功能，这给用户带来了很多不便和麻烦。比如在工作中突然弹出更新提示，导致工作进度被打断；或者在手机上用流量下载更新，给用户带来不必要的费用。针对这个问题，本教程将为大家介绍如何拒绝自动更新功能，特别是在Win10系统中删除更新。

穿插案例：小明正在开会，突然电脑自动开始更新，导致他失去了重要的会议资料，这让他非常无奈。小明意识到自动更新功能可能会给自己带来麻烦，于是决定了解如何拒绝自动更新。

品牌型号：小明使用的是联想ThinkPad T480s

操作系统版本：Windows 10 Pro 1809

软件版本：Windows Update工具

正文：

一、了解自动更新功能的影响

自动更新功能看似方便，但却有很多弊端。它可能导致电脑的运行速度变慢，占用大量带宽资源，还可能引发软件不兼容等问题。因此，我们有必要了解自动更新的影响，以便做出正确的决策。

二、关闭自动更新

1、打开“设置”菜单，点击“更新和安全”。

2、在“Windows 更新”下找到“更新选项”，将其设置为“通知下载和安装”。

3、这样设置后，系统将不再自动下载和安装更新，而是在有更新可用时提醒用户。这样，您就可以选择在合适的时间进行更新，而不会影响到您的工作和生活。

三、删除Win10系统中的更新

1、打开“设置”菜单，点击“更新和安全”。

2、在“Windows 更新”下点击“查看更新历史”。

3、在“更新历史”界面中，可以看到已经下载和安装的更新列表。点击“卸载更新”。

4、选择要卸载的更新，点击“卸载”。

5、系统将开始卸载更新，这可能需要一些时间。完成后，您的系统将恢复到卸载更新之前的状态。

总结：

通过本教程，我们了解了自动更新功能的影响，并学会了关闭自动更新和删除Win10系统中的更新的方法。拒绝自动更新可以提高电脑和手机的运行速度，减少不必要的流量消耗，使工作和生活更加顺畅。建议大家根据自己的情况合理设置更新选项，以达到更好的使用体验。