很多朋友发现升级了win10系统后，电脑变得非常的卡顿，老电脑实在无法运行win10系统，想要将win10退回win7系统，但是不知道如何操作才好，那么下面就让小编教你win10如何回退win7系统的方法吧。

　　怎么从win10退回win7系统?

　　方法一：回滚恢复

　　1、键盘快捷键【win+i】组合键打开Windows设置窗口，点击【更新和安全】。

　　2、出现如图下界面，点击左侧【恢复】选项，右侧找到【回退到windows7】的选项，单击【开始】。

　　3、接下来准备退回win7系统了。

　　方法二：使用系统之家重装win7

　　1.首先我们打开电脑搜索系统之家一键重装系统官网(http://163987.com)，将其下载好并打开。

　　2.我们打开之后点击在线重装系统(下面以重装win7系统为例，大家可以根据自己的需要选择系统下载)。

　　3.接下来系统会自动匹配适合的版本给我们下载，我们点击安装此系统就好了，需要注意的是我们在下载安装之前要关闭电脑杀毒软件，避免其影响网速。

　　4.接下来我们耐心等待安装就可以了。

　　5.安装完成之后我们选择立即重启电脑。

　　6.接下来我们会进入到windows启动管理器页面。

　　7.接下来我们会返回到pe界面继续进行安装。

　　8.安装完成之后我们需要再次重启电脑。

　　9.重启完电脑之后我们就进入到新系统了。

　　以上就是关于怎么从win10退回win7系统的两种操作方案。