在当今这个信息技术迅猛发展的时代，Windows 10作为一款广泛使用的操作系统，其自动更新功能成为了许多用户的双刃剑。一方面，自动更新能够确保系统安全，为用户带来最新的功能；另一方面，它也可能在不适当的时刻启动，消耗有限的网络资源，甚至有时带来不稳定的更新。针对后者，本文将提供一步步指南，帮助用户如何在Windows 10中彻底禁用自动更新功能。

工具原料：

操作系统版本：Windows 10

此指南不需要特定的电脑或手机品牌型号，也不依赖特定的软件版本。

一、备份重要数据

在进行任何系统设置更改之前，首先确保备份重要数据。这可以通过Windows内置的备份功能或第三方软件完成。数据备份能够在遇到不可预见的问题时，最大程度减少损失。

二、使用本地组策略编辑器

1、按下Win+R键，输入gpedit.msc打开本地组策略编辑器。导航至“计算机配置” > “管理模板” > “Windows组件” > “Windows更新”。
2、双击“配置自动更新”，设置为“已禁用”，然后点击“应用”和“确定”。这样就可以阻止Windows 10自动下载和安装更新。

三、修改注册表

1、同样按下Win+R键，输入regedit打开注册表编辑器。
2、导航至HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate\AU。
3、如果没有“AU”键，需要自行创建。右键“WindowsUpdate”，选择“新建” > “键”，命名为“AU”。
4、在“AU”键上右键，选择“新建” > “DWORD (32位)值”，命名为“NoAutoUpdate”，并将值设置为1。
5、完成后关闭注册表编辑器，重启电脑使更改生效。

四、利用服务管理工具

1、按下Win+R键，输入services.msc打开服务。
2、向下滚动找到“Windows Update”服务，双击打开它的属性。
3、在“启动类型”中选择“禁用”，然后点击“停止”按钮，最后点击“应用”和“确定”。

五、设置网络连接为计量连接

Windows 10允许用户将Wi-Fi或有线网络设置为计量连接，限制某些应用的数据使用，这也可以阻止自动更新。打开“设置” > “网络和Internet”，选择正在使用的网络，然后将其设为计量连接。

总结：

通过上述步骤，用户可以有效地在Windows 10中禁用自动更新功能。虽然自动更新在某些情况下是有益的，但对于需要控制更新时间或避免不必要的网络流量的用户而言，能够完全掌控这一功能至关重要。需要注意的是，禁用自动更新意味着必须手动检查并安装安全更新，以保持系统安全。