简介：

Windows 10是目前最广泛使用的操作系统之一，它提供了许多便捷的功能，但也存在一些令人困扰的问题。自动更新就是其中之一，它会在后台静默下载和安装更新，导致系统突然重启或占用大量网络带宽。本文将详细介绍如何在Windows 10系统中关闭自动更新功能，让你重新掌控自己的电脑。

工具原料：

系统版本：Windows 10 21H2

品牌型号：联想ThinkPad X1 Carbon 2022

软件版本：无需额外软件

一、暂停更新

Windows 10提供了一个简单的方法来暂停更新。你可以通过以下步骤实现：

1. 打开设置应用，进入"更新和安全"部分。

2. 在"Windows更新"选项卡中，点击"高级选项"。

3. 在"暂停更新"部分，使用下拉菜单选择你想要暂停更新的时间，最长可达35天。

这种方法适用于短期内不想被更新打扰的情况，但并非长久之计。

二、禁用Windows更新服务

如果你想要完全关闭自动更新，可以禁用Windows更新服务。具体步骤如下：

1. 同时按下Win+R键，打开"运行"对话框。

2. 输入"services.msc"并按Enter键，打开服务管理器。

3. 在服务列表中找到"Windows Update"，双击打开其属性窗口。

4. 在"启动类型"下拉菜单中选择"禁用"，然后点击"停止"按钮。

5. 点击"确定"保存更改。

需要注意的是，这种方法会完全阻止Windows下载和安装更新，可能会导致安全风险。建议定期手动检查和安装重要更新。

三、使用组策略编辑器

对于高级用户，还可以使用组策略编辑器来精细控制更新行为。请按照以下步骤操作：

1. 同时按下Win+R键，打开"运行"对话框。

2. 输入"gpedit.msc"并按Enter键，打开组策略编辑器。

3. 导航到"计算机配置\管理模板\Windows组件\Windows更新"。

4. 在右侧窗格中，双击"配置自动更新"策略。

5. 选择"已禁用"选项，然后点击"确定"。

这种方法可以彻底关闭自动更新，同时还提供了其他选项来控制更新行为，例如仅下载更新但让用户选择是否安装等。

内容延伸：

1. 虽然关闭自动更新可以避免不必要的干扰，但也存在一定的安全隐患。微软通过更新修复漏洞和提供新功能，因此完全关闭更新并非上策。建议定期手动检查更新，并及时安装关键的安全更新。

2. 如果你只是想避免功能更新（例如从20H2升级到21H1），而非安全更新，可以使用组策略编辑器中的"选择何时接收功能更新"策略。将其设置为"已启用"，并选择一个延迟天数，即可推迟功能更新的安装。

3. 对于笔记本电脑用户，建议在连接稳定的Wi-Fi网络并接通电源时进行更新。这样可以避免更新过程中的意外中断，同时也不会影响电池续航。

总结：

Windows 10的自动更新功能虽然便捷，但有时也会带来困扰。通过本文介绍的三种方法——暂停更新、禁用Windows更新服务和使用组策略编辑器，你可以灵活控制系统的更新行为。但完全关闭更新并非长久之计，建议定期手动检查和安装关键更新，以保证系统的安全性和稳定性。同时，笔记本电脑用户还需注意更新时的网络和电源状态，以避免意外中断。希望本文能够帮助你更好地管理Windows 10的更新，享受更加顺畅的使用体验。