在数字化时代，操作系统的自动更新成为了用户体验的一大争议点。尤其是Windows 10系统，其自动更新功能虽然旨在为用户提供最新的安全补丁和性能提升，但在某些情况下，这一功能可能带来不便——比如在使用流量较贵的网络环境下，或是在关键时刻突然重启更新。因此，了解如何取消Windows 10的自动更新，对于希望对自己设备有更多控制权的用户来说，是一项非常实用的技能。

工具原料：

系统版本：Windows 10

品牌型号：适用于所有使用Windows 10操作系统的设备

软件版本：不特定，适用于多个Windows 10版本

一、禁用Windows Update服务

Windows Update服务是Windows 10自动下载和安装更新的核心组件。通过禁用此服务，可以阻止所有更新的自动安装。这可以通过服务管理器完成：

1. 按下Windows键+R打开“运行”对话框，输入"services.msc"并回车。

2. 在服务列表中找到“Windows Update”服务，双击打开其属性。

3. 在“启动类型”下拉菜单中选择“禁用”，然后点击“停止”按钮停止服务，最后点击“应用”和“确定”保存更改。

二、设置网络为计量连接

Windows 10允许用户将网络连接设置为“计量连接”，系统在识别到计量连接时会限制背景数据的使用，从而减少自动更新。这个方法适用于通过Wi-Fi连接的设备：

1. 打开“设置”>“网络和Internet”>“Wi-Fi”。

2. 选择当前连接的Wi-Fi网络，然后打开“将此网络设为计量连接”的开关。

三、使用组策略编辑器

对于Windows 10专业版、教育版和企业版的用户，可以使用组策略编辑器来更细致地控制更新策略：

1. 按下Windows键+R打开“运行”对话框，输入"gpedit.msc"并回车。

2. 导航到“计算机配置”>“管理模板”>“Windows组件”>“Windows Update”>“自动更新配置”。

3. 双击“配置自动更新”，选择“已禁用”然后点击“应用”和“确定”。

虽然Windows 10的自动更新功能旨在为用户提供便利和安全，但在某些特定的使用场景下，取消或延迟自动更新显得尤为重要。通过上述方法，用户可以根据自己的需要选择最合适的方式来管理更新。需要注意的是，完全禁用更新可能会使系统暴露于安全风险之中，因此建议在采取这些措施的同时，定期手动检查并安装重要的安全更新，以确保设备的安全和稳定运行。